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Ätherische Öle

Ätherische Öle können uns im Alltag oft unterstützen. Dazu ist es wichtig, dass man naturbelassene Öle in therapeutischer Qualität verwendet. Nur dann kann der Körper auf die Weise reagieren, welche gerade nützlich ist. Die Wirkung der Öle kann mit einem neutralen Öl gedämpft werden, z.B. wenn die Haut nach dem Auftragen des Öls brennt.

Seit ca. 3 Jahren arbeite ich auch therapeutisch mit den Ölen von Young Living, siehe Raindrop Therapy.

Hier ein paar Anwendungs-Vorschläge:

Am Morgen
Nimm je 1 Tropfen Zitronenöl und 1 Tropfen Pfefferminzöl auf die Handfläche, verreibe es zwischen deinen Händen und trage es auf die Fusssohlen sowie auf die grosse Zehe auf. Die grosse Zehe steht für den Kopfbereich. Atme den Duft von der Hand ein. Die Wirkung ist belebend und erfrischend für einen guten Start in den neuen Tag.
Nach Anwendung von Zitrusölen, nie an die Sonne gehen, da es zu kleinen Mikroverbrennungen führen kann.

Am Abend
Nimm 1 Tropfen Lavendelöl, verreibe ihn zwischen deinen Händen und trage es auf die Fusssohlen auf. Massiere das Öl in jede Zehe ein. Atme den Duft von der Hand ein paarmal bewusst ein. Dies kann eine Möglichkeit sein, um den übervollen Kopf zu entlasten, und dich so auf eine erholsame Nachtruhe vorzubereiten.

ACHTUNG! Das ätherische Öl nie mit Wasser abspülen, da das Wasser, besonders warmes Wasser, die Wirkung des Öls verstärkt. Immer mit einem neutralen Öl einreiben. Die ätherischen Öle dürfen nicht in Kontakt mit den Augen oder Schleimhäuten kommen. Bei bestehender Schwangerschaft oder stillenden Müttern, empfiehlt es sich, sich zu erkundigen, welche ätherischen Öle unbedenklich sind.

HIER kannst du die Öle direkt bestellen.

Eine Anwendungsmöglichkeit der ätherischen Öle ist im Alltag, es gibt jedoch noch das Verfeinern von Speisen.

Möchtest du mehr darüber erfahren? www.vegetariangourmet.ch

Sehr empfehlenswert sind folgende Bücher und Website.

DEMENT und doch glücklich
von Karin Opitz-Kreher und Christa Opitz-Böhm, Schirner Verlag
ISBN 978-3-8434-5147-5, erhältlich bei www.vitabuch.ch

Bibelöle
von Karin Opitz-Kreher & Johannes Huber
ISBN 978-3-8434-5112-3, erhältlich bei www.vitabuch.ch

Viele Informationen rund um ätherische Öle
www.lebeenergetisch.de